פוקוס לנפש
ערוץ יצירתי לחיפוש עצמי, גילוי והשראה
קלפי פוקוס לנפש נוצרו כדי לשמש כלי יצירתי לחקירה עצמית, לגילוי דרך ולמציאת השראה. הם מאפשרים להעמיק ולהחדיר התבוננות עצמית, התפתחות רגשית, למצוא מרכז פנימי ועוגן לנפש, ולחזק את הדימוי העצמי.
ניתן להשתמש בהם כדי להבהיר מצבים של התלבטות, קונפליקטים ואתגרים. הקלפים מאפשרים להעלות תכנים עמוקים ונסתרים בדרך יצירתית ומפתיעה, מעודדים יכולת התבוננות ומספקים קרקע לצמיחה והתפתחות אישית.
דוגמא לתהליך ותובנה בעבודה עם הקלפים
יעל, אישה כבת 50, שבעבר יזמה והפיקה פרויקטים, התלוננה בפגישתנו על תחושת תקיעות ואי-יכולת להתקדם עם פרויקטים שהחלה. כשהקלפים היו פרוסים לפניה, היא בחרה בשרבוט עם הרבה תנועה בצבע תכלת (קלף 17). תוך כדי התבוננות בשרבוט, היא פתחה את זרועותיה והחלה לנוע איתן בהשראת התנועה שבקלף. לאחר מכן, היא ציירה את החוויה. בעקבות התהליך, היא סיפרה שהנשימה שלה התרחבה, וההתנסות אפשרה לה להתחבר מחדש ליכולת ולפוטנציאל שלה לנוע ולהתקדם. זה היה הצעד הראשון בתהליך לשחרור ה”תקיעות” והגשמת היוזמות שלה.
על היוצרת – מיכל בוגין פינברג
תרפיסטית באמנות בעלת ניסיון רב-שנים. לאחר שנים של מחקר בעבודה עם ילדים, נוער ומבוגרים וכתיבת הספר “נא לא להפריע, אני מצייר”, מיכל גילתה את המשמעויות הרבות של כל צורה ומה היא מייצגת בשלבי התפתחות הנפש. היא יצרה את קלפי פוקוס לנפש כדי להנגיש ולהמחיש את תוכן הספר ולהפיח חיים בשרבוטים ובציורים המוצגים בו.
מיכל משלבת את הטיפול באמנות עם שיטת ההתמקדות (פוקוסינג), אשר עוזרת להעמיק ולהתבונן פנימה לגוף ולנפש, ומייצרת תנועה החוצה. ההתנסות שלה בהתמקדות והתובנות ממפגשים טיפוליים, הרצאות וסדנאות, גרמו לה ליצור את הקלפים ולהבין את הפוטנציאל הטיפולי וההתפתחותי הטמון בהם.
איך להשתמש בקלפי פוקוס לנפש?
כיצד הקלפים יכולים לסייע בהתבוננות עצמית ובהתפתחות רגשית?
איך ניתן לשלב אותם בתהליכי טיפול, התמקדות או עבודה אישית?
כל התשובות לשאלות אלה ועוד תוכלו למצוא בחוברת המצורפת לערכה.
לקניית הקלפים
מחיר היכרות: 150ש”ח
עלות משלוח דואר רשום: 25
ש”ח
ניתן לתאם מפגשי ליווי אישיים בעזרת הקלפים וטיפול באמנות בקליניקה או בזום. כמו כן, ניתן לתאם מפגשים קבוצתיים, הרצאות או סדנאות לקבוצות קטנות.
